DANH MỤC TIN TỨC

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ CAO KHỎE HƠN

Update: 07/07/2017

Font Size

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ CAO KHỎE HƠN

Sự phát triển thể chất của bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó: chế độ dinh dưỡng chiếm 32%, di truyền 23%, tập luyện thể lực 20% và các yếu tố khác như môi trường sống, giấc ngủ, bệnh tật... vì vậy Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm sát sao để giúp trẻ hoàn thiện về thể chất.
Trong suốt cuộc đời, trẻ có 3 giai đoạn cơ thể tang trưởng rất nhanh về hệ miễn dịch và chiều cao.
Thứ nhất thời kỳ mang thai: Trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt sẽ tăng từ 10-20 kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50 cm lúc chào đời và nặng từ 3 kg trở lên.
Thứ hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25 cm, 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10 cm nếu được nuôi dưỡng tốt.
Thứ ba là thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi là tuổi dậy thì. Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12 cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt.
Trong ba giai đoạn này thì giai đoạn trẻ từ sơ sinh đến 3 tuổi là giai đoạn thường được chú trọng nhất và cũng là giai đoạn khó khăn nhất với các bố mẹ khi chăm sóc bé, vì lúc này hệ miễn dịch của bé còn quá non nớt, sức khỏe chưa hoàn thiện và đủ cứng cáp để chống lại các tác động xấu của môi trường vì vậy bé hay bị ốm vặt, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm, hấp thu kém…
Chế độ dinh dưỡng lúc này sẽ phát huy tối đa vai trò của nó nếu các mẹ chú ý và bổ sung đúng, đủ các dưỡng chất cho trẻ. Hãy cùng Modilac điểm qua những vi chất quan trọng trong chế độ dinh dưỡng cho bé phát triển thể chất tối ưu:
DINH DƯỠNG GIÚP BÉ CAO KHỎE HƠN

1.    CANXI: Đứng đầu danh sách những chất không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho bé tăng chiều cao chính là canxi. Đây là thành phần thiết yếu trong cấu trúc răng và xương của bé. Bạn nên cung cấp canxi cho bé từ các loại thực phẩm như hải sản (cá, tôm, cua, hàu…), trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa (bơ, phô mai, sữa chua…)
2.    VITAMIN D: Với chức năng điều hoà canxi và photpho trong ruột, đồng thời tăng cường tổng hợp protein, vitamin D là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất giúp bé phát triển chiều cao. Các mẹ có thể kết hợp cho bé ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D như bơ, sữa, phô mai… và khích lệ bé tham gia các hoạt động ngoài trời (tốt nhất là trước 9h sáng).

3.    VITAMIN A: Một trong những nguyên nhân khiến bé chậm lớn là do thiếu vitamin A dẫn đến việc bé kém hấp thu dưỡng chất và suy yếu hệ miễn dịch. Vì thế, bạn cần bổ sung vào thực đơn nhiều rau củ quả (bông cải xanh, cà rốt, bí đỏ…) và trái cây giàu vitamin A (xoài, đào, đu đủ…) để đảm bảo dinh dưỡng cho bé tăng chiều cao nhé.
4.    MAGIE: Khoáng chất này có ý nghĩa rất quan trọng giúp bé hình thành hệ răng và xương khoẻ mạnh. Bạn hãy cung cấp Magie cho bé từ các loại rau (rau dền, rau ngót, rau đay, rau mồng tơi…), cá (cá nục, cá ngừ…), khoai lang, đậu phộng…
5.    KẼM: Nhờ khả năng xúc tác enzyme giúp phân chia tế bào và thúc đẩy tăng trưởng, kẽm cũng là thành phần thiết yêú trong chế độdinh dưỡng cho bé tăng chiều cao. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm quen thuộc như thịt, trứng, cá, hàu, sò, gan…
6.    IỐT: Đây là thành phần của nội tiết tố đóng vai trò thúc đẩy sự phát triển toàn diện cả cân nặng và chiều cao của bé. Thiếu iốt, bé không những chậm phát triển thể chất mà còn trí tuệ và khả năng nói sau này nữa. Bạn nên bổ sung kẽm từ các loại rau xanh đậm, tảo biển, rong biển, hải sản…
7.    LYSINE: Dưỡng chất này là một loại axit amin giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi và kích thích cảm giác ngon miệng cho bé yêu. Bạn có thể bổ sung lysine từ các loại đậu, thịt, cá, sữa và các chế phẩm từ sữa.
8.    ACID OMEGA: Dưỡng chất omega 3-6-9 đều là những acid béo không no và đều có lợi cho sức khỏe, Omega 3 có nhiều trong dầu cá biển, Omega 6 có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu bắp, dầu hạt bông vải, dầu hạt nho, dầu mè, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương, trong trứng gà, mỡ.... Omega 9 có nhiều trong 1 số thực phẩm như dầu olive, dầu maca, mỡ gia cầm, mỡ lợn, trong cá hồi, một số loại hạt.
9.    PREBIOTIC: là nguồn thức ăn cho probiotics (là các vi sinh vật sống hữu ích trong đường ruột vật chủ). Nhờ có prebiotic mà vi sinh hữu ích có điều kiện phát triển mạnh mẽ hơn, do đó cải thiện hệ tiêu hóa cho vật chủ. Những nguồn thức ăn có chứa prebiotic thường gặp là đậu nành, yến mạch thô, lúa mì nguyên cám và lúa mạch nguyên cám, hành, chuối, tỏi, a-ti-sô, nho…
Hầu hết các vi chất dinh dưỡng trên đều có trong các sản phẩm dinh dưỡng từ Modilac đến từ Pháp.
Modilac Expert Doucéa 1: sữa phát triển Modilac Expert Doucéa 1 800g là sữa công thức dinh dưỡng dành cho trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ khi mẹ không đủ sữa cho bé hoặc dùng kèm với sữa mẹ.Công thức độc quyền với APGI-LC chứa Omega 3 và Omega 6 (ARE và DHA) có tỉ lệ protein giống sữa mẹ, giàu Alpha – Lactabunmine giúp trẻ dễ hấp thu, hạn chế dị ứng, tăng cường hệ miễn dịch, bổ sung lợi khuẩn và chất xơ giúp phát triển hệ tiêu hóa.
Modilac Expert Doucéa 2: Modilac Expert Doucéa 2 là sữa công thức dinh dưỡng cho trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi.
Modilac Expert Doucéa 2 cung cấp đầy đủ dưỡng chất đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của trẻ kết hợp với chế độ ăn uống ngày càng đa dạng. Cung cấp axit béo thiết yếu: Tiền chất của DHA và ARA. Bổ sung Vitamin và khoáng chất: Giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, Prebiotic: Cung cấp chất xơ FOS và GOS hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung chất sắt: Giúp cơ thể khỏe mạnh, ngằn ngừa thiếu máu.
Modilac Expert Croissance 3: dành cho trẻ từ 1-3 tuổi, Công thức sữa giàu chất sắt (gấp 24 lần hàm lượng sắt trong sữa bò tươi) tăng sức đề kháng cho trẻ, các axit béo cần thiết (Omega 3 vad Omega 6) hỗ trợ cho sự phát triển của hệ thần kinh và não. Sữa có vị tự nhiên, không hương liệu tạo mùi, tạo ngọt giúp trẻ dễ dàng tiếp thu hương vị thức ăn trong quá trình ăn dặm.
Không chỉ cung cấp năng lượng, các sản phẩm dinh dưỡng này còn bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết để bé phát triển tối ưu và sẵn sàng cho mọi hoạt động thú vị trong ngày dài.

Để được tư vấn và biết thêm các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa dành cho bé biếng ăn, bé bị tiêu chảy, bé bị táo bón, bé sinh non nhẹ cân…hãy gọi theo số 083.868.3388

Về trang trước Lên đầu trang