083.868.3388 090.291.9989
0
Hotline 24/7:
083.868.3388 090.291.9989
0
Giỏ hàng
083.868.3388 090.291.9989

Cho trẻ thừa cân béo phì uống sữa: Nên không?

Update: 17/06/2017
View: 881

Cho trẻ thừa cân béo phì uống sữa: Nên không?

 Theo các chuyên gia dinh dưỡng nguyên nhân dẫn đến béo phì phải kể đến đầu tiên là sự mất cân  bằng về năng lượng ăn vào và năng lượng tiêu hao qua hoạt động thể lực. Khi nạp nhiều năng lượng hơn mức tiêu hao, trẻ có nguy cơ thừa cân béo phì.
Với trẻ thừa cân béo phì, mục đích điều chỉnh chế độ ăn giúp trẻ không tăng cân hơn nhưng phải đảm bảo đủ dinh dưỡng cho sự phát triển trưởng thành của trẻ, nhất là chiều cao. Không có một thực phẩm nào có hàm lượng các chất dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao (calci, vitamin D, phosphor, đạm whey, lactose…) tốt hơn sữa nếu tính trên cùng đơn vị cung cấp 1.000kcal.
Chỉ cần cung cấp 1.000kcal từ sữa là có thể cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng quý mà nếu dùng thực phẩm khác có thể phải lên đến 1.500-2.000kcal. Vì vậy, với trẻ béo phì, sữa là loại thực phẩm không những không được giảm mà còn phải tăng trong khẩu phần hàng ngày.
Việc kiêng ăn và cắt sữa có thể dẫn đến thiếu hụt calci, khoáng chất, ảnh hưởng chiều cao, sự chắc khỏe của bộ xương và các vi chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Tuy nhiên, ở trẻ thừa cân béo phì trên 2 tuổi, không nên cho trẻ uống sữa thông thường vì lượng chất béo của sữa, lượng đường làm ngọt cho vào sữa sẽ làm trẻ tăng cân nhiều hơn. Bạn phải chuyển sang loại sữa ít béo, ít ngọt, năng lượng thấp dành riêng cho trẻ thừa cân béo phì, những sản phẩm thấp năng lượng, giàu dưỡng chất thiết yếu, vitamin, khoáng chất như sắt, iod, acid folic… là những thành phần hay thiếu ở trẻ em và ở trẻ thừa cân, béo phì.
sữa Nuti Fit dành cho trẻ thừa cân béo phì


Giảm cân cho trẻ thừa cân béo phì hiệu quả

Báo Sức khỏe và Đời sống cho biết, cơ thể trẻ em luôn phát triển và tăng trưởng. Vì vậy trong điều trị thừa cân béo phì ở trẻ em không được đặt ra vấn đề giảm cân, mà mục tiêu điều trị là giảm tốc độ tăng cân hay tránh tăng cân quá mức để đảm bảo sự phát triển cân đối chiều cao và cân nặng.
- Không được bắt trẻ nhịn đói vì nhịn đói mỗi ngày có thể giảm 0,5kg nhưng lại gây thiếu hụt các chất dinh dưỡng, làm giảm khối lượng cơ và rối loạn chuyển hóa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và khả năng học tập của trẻ.
- Hạn chế cho trẻ thừa cân béo phì ăn các loại bánh kẹo, đường mật, kem, sữa đặc có đường, sữa béo (nhưng có thể uống sữa gầy (sữa bột tách bơ).
- Khi chế biến nên làm các món hấp, luộc cho trẻ, hạn chế quay, xào, rán.
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả ít ngọt.
- Ăn điều độ, không ăn quá no, không được bỏ bữa, không để trẻ quá đói.
- Ăn nhiều vào bữa sáng, không nên ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Khuyến khích trẻ tham gia các môn thể dục thể thao như: chạy, nhảy dây, đá bóng, leo cầu thang, đi bộ, bơi lội, hạn chế xem tivi, trò chơi điện tử...
- Thường xuyên theo dõi cân nặng, chiều cao, khẩu phần ăn hàng ngày và thời gian hoạt động của trẻ.
- Cho bé uống sữa Nuti Fit dành cho trẻ thừa cân béo phì của Nutifood 

Để được tư vấn và biết thêm các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa dành cho bé biếng ănbé bị tiêu chảybé bị táo bónbé sinh non nhẹ cân…hãy gọi theo số 083.868.3388
Bình luận Facebook

Các tin tức khác:

CÓ NÊN BỔ SUNG SỮA NON CHO TRẺ SƠ SINH ? (878 lượt xem)

Những triệu chứng của dị ứng sữa bột công thức mẹ cần biết (923 lượt xem)

Review 5 thương hiệu sữa bột cho bé được yêu thích hiện nay. (1607 lượt xem)

Sữa cho bé bị suy dinh dưỡng thấp còi (1043 lượt xem)

Trẻ sinh non và những điều bố mẹ nên biết! (763 lượt xem)

DINH DƯỠNG GIÚP BÉ CAO KHỎE HƠN (722 lượt xem)

Sữa Modilac có tốt không? Tại sao mẹ nên chọn sữa Modilac cho bé? (817 lượt xem)

Cách Phân Biệt Sữa Giả Sữa Thật Đúng 90% (4680 lượt xem)

Top 5 loại sữa ngoại cho trẻ sơ sinh được các mẹ tin dùng nhất hiện nay (0 lượt xem)

8 ƯU ĐIỂM VƯỢT TRỘI CỦA SỮA BEANSTALK CÁC MẸ NÊN BIẾT (1333 lượt xem)

Dấm táo mèo có công dụng gì? (530 lượt xem)

DINH DƯỠNG VÀ SỮA CHO TRẺ BỊ TIÊU CHẢY (1042 lượt xem)

Mẹ chọn sữa nào cho bé biếng ăn, suy dinh dưỡng từ 3 tuổi trở lên (757 lượt xem)

Sữa cho người trưởng thành muốn giảm cân, ăn kiêng Regilait Calorie Control (784 lượt xem)

Bí kíp sinh con hay cười, mặt tươi như hoa, 10 người áp dụng hết 9 người thành công! (1499 lượt xem)

Phân biệt men vi sinh và men tiêu hóa (1586 lượt xem)

Muốn con thông minh, hệ tiêu hóa phải tốt. (1424 lượt xem)

Cuối năm, hàng nhái lại tung hoành (1241 lượt xem)

Vén màn bí ẩn lý do trẻ sơ sinh đang ngoan cứ thấy mẹ là quấy (1310 lượt xem)

Tại sao mẹ nên chọn sữa Modilac cho bé? (1374 lượt xem)

Đối tác - Khách hàng
Đăng ký nhận tin khuyến mại
Đăng ký
Chia sẻ mạng xã hội
             

Bản quyền  sieuthisua365.vn
Đơn vị chủ quản:Công ty cổ phần công nghệ & thương mại Quốc tế FAM 
Người đại diện: Nguyễn Văn Phúc
Đ/C: 57Phố Hoàng Cầu,P.Ô Chợ Dừa,Q.Đống Đa, Hà Nội
*Điện thoại: 024 35130767 - Email: fam6699@gmail.com
HOTLINE / ZALO : 083.868.3388-083.818.5555
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 0101635983
Ngày cấp: 01/04/2005, Sở KHĐTHN



Bản đồ đường đi
Copyright 2015 Sieuthisua365.vn. ALL RIGHTS RESERVED. Thiết kế websiteSEO - Tất Thành
Số người online: 29
Tổng truy cập: 1.257.309
hỗ trợ trực tuyến
Hỗ trợ trực tuyến

090 291 9989

nguyetdo65@gmail.com