083.868.3388 090.291.9989
0
Hotline 24/7:
083.868.3388 090.291.9989
0
Giỏ hàng
083.868.3388 090.291.9989

SỮA VÀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Update: 20/07/2017
View: 1258

SỮA VÀ DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Sữa cho người cao tuổi, người ốm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới nghiên cứu và khảo sát, sự khỏe mạnh và trường thọ của một người được quyết định bởi 15% do di truyền, 10% do các nhân tố xã hội, 8% do điều kiện trị liệu, 7% do ảnh hưởng khí hậu, và 60% do cá nhân. Vậy do cá nhân là do đâu?
Đối với những người bình thường, sức khỏe quyết định bởi tinh thần và thể chất của cá nhân mỗi người. Sức khỏe thể chất và tinh thần liên quan chặt chẽ với nhau, tinh thần có thoải mái,sảng khoái, lạc quan thì thể chất, sức khỏe mới được cải thiện và gìn giữ ở mức độ tốt nhất. ngược lại, thể chất được bỗi dưỡng, rèn luyện tốt thì tinh thần sẽ vững vàng, kiểm soát tốt sức khỏe cảm xúc của bản thân.
Theo Viện dinh dưỡng, Sống lâu khỏe mạnh, không phải là một bí quyết cao siêu mà là nghệ thuật sống và giữ gìn sức khỏe, ai cũng có thể làm được nếu
  1. Giữ tinh thần luôn tươi trẻ, lạc quan và nhiều niềm vui.
Thường xuyên tạo điều kiện cho thần kinh bớt căng thẳng, lấy lại được sự cân bằng, bình thản, thoải mái, dành thời gian thư giãn hàng ngày. Kết hợp với thư giãn, tập thở sâu, thở tối đa, thở nhịp nhàng.
  1. Giảm lượng thức ăn tiêu thụ khi tuổi càng cao.
Nhu cầu năng lượng của người 60 tuổi giảm đi 20%, ở người trên 70 tuổi giảm đi 30% so với người 25 tuổi. Vì vậy năng ượng dễ bị dư thừa khi tuổi của bạn ngày càng cao. Người quá mập, mỡ dắt và mỡ bọc các cơ quan nội tạng, dẫn đến suy tim, suy gan, suy thận…
  1. Tránh ăn quá no, đặc biệt khi có bệnh ở hệ tim mạch.
Lưới tuần hoàn ở hệ thống gan của những người trên 65 tuổi giảm 40 - 45 % so với lúc 25 tuổi. Ở người cao tuổi, tính đàn hồi của thành mạch giảm, cơ tim phải co bóp căng hơn trong khi hệ tuần hoàn nuôi cơ tim bị giảm, gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng của cơ tim. Hơn nữa, khả năng tự điều chỉnh của cơ thể cũng bị suy giảm. Một bữa ăn quá no có thể tạo thành gánh nặng quá tải dẫn tới những hậu quả tai hại, đặc biệt đối với người bị bệnh tim mạch.
  1. Giảm đường và muối trong bữa ăn.
  2.  Ăn nhiều rau tươi, quả chín, thức ăn giàu chất chống oxy hóa
Ở người cao tuổi, sức co bóp của dạ dày giảm, nhu động ruột giảm, dễ gây táo bón. Khi táo bón kéo dài, tạo ra nhiều hơi trong ruột gây đầy bụng,  gây khó thở và trở ngại cho hoạt động của cơ tim. Vì vậy người cao tuổi cần chú ý ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột, tránh táo bón.
  1.  Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá
Để bổ sung một loại acid béo không no là acid linoleic, loại acid này rất quan trọng trong việc phòng chống tăng cholesterol.
  1.  Năng luyện tập, vận động.
Cơ thể được rèn luyện đều đặn sẽ hoạt động hài hòa, cho ta cảm giác dễ chịu, vui, phấn khởi, yêu đời, trí óc sáng suốt và lao động có năng suất. Cần dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn thích hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người, phương pháp tập luyện thích hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ và tập thở, thở sâu.
Ở thế kỷ 21, khi công nghệ ngày càng phát triển, cùng với đó, con người ngày càng bận rộn, các yếu tố về tinh thần ít được bồi dưỡng, không gian xanh thu hẹp lại, nguồn thực phẩm sạch bị xâm chiếm, làm bẩn, thì cơ hội cho các loại bệnh tật phát triển càng tang, kéo theo đó tuổi thọ của con người ngày càng đi xuống, Chú trọng tới điều này các Chuyên Gia dinh dưỡng Nutifood đã nghiên cứu và phát triển EnPlus Gold theo tiêu chuẩn vàng về dinh dưỡng của WHO/FAO phù hợp với thể trạng người Việt Nam.

EnPlus Gold  giải pháp dinh dưỡng tối ưu giúp người cao tuổi khỏe mạnh

sữa enplus gold cho người cao tuổi
EnPlus Gold là giải pháp dinh dưỡng tối ưu giúp người cao tuổi khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, giúp người bệnh phục hồi nhanh, ăn uống ngon miệng hơn, có sức khỏe hoàn hảo để tận hưởng niềm vui cuộc sống.
- Tốt cho tim mạch: MUFA, PUFA giúp giảm cholesterol trong máu, giảm huyết áp, chống viêm nhiễm, giảm các nguy cơ bệnh lý về tim mạch.
- Trí óc minh mẫn: Cholin hỗ trợ hoạt động não bộ giúp hạn chế và cải thiện các chứng bệnh giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
- Giúp xương chắc khỏe: Canxi, phospho, vitamin D3 tối ưu hóa quá trình khoáng hóa cho xương, giúp hệ xương vững chắc, phòng ngừa loãng xương.
- Ngăn ngừa táo bón: FOS/Inulin hỗ trợ hệ đường ruột khỏe mạnh, hấp thu hiệu quả các dưỡng chất, ngừa táo bón.
- Ngon miệng, ngon giấc: Vitamin nhóm B, acid folic, sắt, kẽm, Magie, Selen tăng cảm giác ngon miệng, tăng sức đề kháng và có giấc ngủ ngon.
EnPlus Gold với công thức cải tiến NUTRITION GOLD chính là thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng, Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng - Bộ Y tế năm 2011, Sau 03 tháng dùng EnPlus Gold, người cao tuổi, người trung niên bị thiếu năng lượng thường xuyên đã:
- Tăng cân khoảng 2,3 kg
- Tiêu hóa tốt, giảm táo bón
- Cải thiện tình trạng thiếu máu, thiếu vitamin A và thiếu kẽm

Đặc biệt sản phẩm rất thấp cholesterol, không chứa lactose, không chứa gluten giúp phòng tránh xơ vữa động mạch, ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa do thiếu men lactase, ngăn ngừa dị ứng đối với những người có phản ứng không dung nạp gluten.
Xem chi tiết sản phẩm tại:>>EnPlus Gold

Sieuthíua365.vn luôn đồng hành cùng sức khỏe mọi người
Bình luận Facebook

Các tin tức khác:

Cách rèn con tự xúc ăn (573 lượt xem)

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì và nên kiêng gì? (520 lượt xem)

Làm gì để bảo vệ sụn khớp hiệu quả? (836 lượt xem)

Bé sinh non, nhẹ cân nên uống loại sữa nào? (1789 lượt xem)

TẠI SAO TRẺ NHỎ HAY BỊ PHÂN SỐNG, ĐẦY BỤNG VÀ ỐM VẶT? (1491 lượt xem)

Cách khắc phục chứng táo bón ở trẻ sơ sinh (1579 lượt xem)

Cách nhận biết trẻ sơ sinh bị dị ứng sữa và hướng điều trị (2149 lượt xem)

Nguyên nhân trẻ bị tiêu chảy và cách chăm sóc khi trẻ bị bệnh tiêu chảy. (1483 lượt xem)

Những tác dụng có thể bạn chưa biết về sữa bò non (1224 lượt xem)

SỮA NON – BẢO VỆ CON NGAY TỪ KHI CHÀO ĐỜI, TRÁNH XA THUỐC KHÁNG SINH (1497 lượt xem)

Sữa dành cho trẻ suy dinh dưỡng và chậm tăng cân (1398 lượt xem)

Các Loại sữa Made in Việt Nam tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ (1019 lượt xem)

Chọn sữa cho trẻ sơ sinh (1048 lượt xem)

Chăm sóc và chọn sữa cho trẻ sinh non nhẹ cân (825 lượt xem)

Dòng sữa cao cấp mới DR. LUCEN của NutiFood chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình. (1072 lượt xem)

6 công dụng của tảo xoắn spirulina Nhật Bản (3998 lượt xem)

Trẻ bị tiêu chảy có nên uống sữa? (1963 lượt xem)

Người bệnh tiểu đường nên uống sữa gì (2001 lượt xem)

Vì sao sữa non lại quan trọng? (1890 lượt xem)

Sữa bột Kanny dinh dưỡng toàn diện cho trẻ trên 4 tuổi và người trưởng thành (1327 lượt xem)

Đối tác - Khách hàng
Đăng ký nhận tin khuyến mại
Đăng ký
Chia sẻ mạng xã hội
             

Bản quyền  sieuthisua365.vn
Đơn vị chủ quản:Công ty cổ phần công nghệ & thương mại Quốc tế FAM 
Người đại diện: Nguyễn Văn Phúc
Đ/C: 57Phố Hoàng Cầu,P.Ô Chợ Dừa,Q.Đống Đa, Hà Nội
*Điện thoại: 024 35130767 - Email: fam6699@gmail.com
HOTLINE / ZALO : 083.868.3388-083.818.5555
Mã số thuế / Mã số doanh nghiệp: 0101635983
Ngày cấp: 01/04/2005, Sở KHĐTHN



Bản đồ đường đi
Copyright 2015 Sieuthisua365.vn. ALL RIGHTS RESERVED. Thiết kế websiteSEO - Tất Thành
Số người online: 6
Tổng truy cập: 1.765.682
hỗ trợ trực tuyến
Hỗ trợ trực tuyến

090 291 9989

nguyetdo65@gmail.com